jueves, 12 de noviembre de 2015
jueves, 5 de noviembre de 2015
jueves, 22 de octubre de 2015
¿Los ejercicios de praxias orolinguofaciales sirven para mejorar el habla?
Unknown
2:59:00 p.m.
estomatognatico, fonoaudiologia, integradas, investigacion, orolinguofaciales, praxias, terapia, terapias
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A continuación, nuestra fonoaudiologa comparte un articulo encontrado en Internet que le permitirá a padres y madres comprender las indicaciones en la realización de praxias orolinguofaciales para mejorar el habla.
Tomado de: Franklin Susanibar. 22 de octubre 2015.
Para leer la investigacion Aqui
Les dejamos la duda y les invitamos a leer el hallazgo de la investigación!
"La presente investigación tiene como propósito demostrar la efectividad de la estimulación de las PBLF no verbales aisladas en la inteligibilidad del habla en niños y niñas con TEL expresivo y mixto. Para ello, por cada tipo de TEL se creó grupo control y experimental, donde al segundo se le aplicó un programa de veintiún sesiones individuales de habilidades práxicas. La muestra consistió en treinta y seis niños y niñas entre 4 años a 4 años 11 meses de dos escuelas de lenguaje de la comuna de Valparaíso."
Tomado de: Franklin Susanibar. 22 de octubre 2015.
Para leer la investigacion Aqui
jueves, 8 de octubre de 2015
Proyecto de Reciclaje
Unknown
1:17:00 p.m.
concurso, formacion, integradas, planeta, proyecto, reciclaje, terapia, terapias
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Porque somos conscientes de los cuidados que necesita el planeta que Dios nos creo, a partir del mes de Octubre Terapias Integradas inicia su Proyecto de Reciclaje.
La manera de participar es muy fácil y es necesaria la colaboración de toda la población usuaria y colaboradora del Programa.
Estos son los pasos para participar:
- Busca en tu casa, colegio o con tus vecinos si sobra papel, cartón, cartulina y sus derivados.
- Reúne la mayor cantidad posible de dicho material y guárdalo.
- Trae el material que recogiste y entrégalo en Terapias Integradas.
- A cada niño se le pesara la cantidad de material que trae.
- El niño que mas peso en material haya traído y acumulado desde este mes hasta diciembre sera el GANADOR.
- El GANADOR se dará a conocer en la fiesta de despedida en Diciembre 2015.
NOTA: Material distinto a papel y sus derivados no se acepta.
jueves, 24 de septiembre de 2015
Musculos que conforman el sistema estomatognático
Unknown
12:13:00 p.m.
anatomia, estomatognatico, fisiologia, fonoaudiologia, habla, integradas, lenguaje, musculos, nervioso, sistema, terapia, terapias
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El sistema estomatognático correspondería a una unidad anatómica y fisiológica integrada y coordinada por el sistema nervioso, en el cual se integran estructuras esqueléticas, musculares, tendones, aponeurosis, ligamentos, elementos nerviosos, así como vasculares, glandulares, exo-esqueléticos, dérmicos, mucosas, periodontales, entre otras. Anatómicamente, se organiza en el complejo cráneo-cérvico-orofacial, por lo que guarda relación con una serie de articulaciones inter-óseas, móviles, como las articulaciones occipitoatloidea, atloaxoidea, vertebro-cervicales y, en especial, la temporomandibular bilateral (ATM), además de otras articulaciones rígidas o semirígidas, que funcionalmente carecen de relevancia. (Susanibar, Douglas e Dacillo, 2013).
Como se sabe, en la especie humana, el sistema estomatognático se localiza en la región cefálica e infra-encefálica, integrando el complejo cráneo-cérvico-orofacial. De esta manera se pueden especificar ciertos límites anatómicos con las características siguientes: Superior, en un plano transversal que pasa por el punto de triquion (punto situado en la implantación del cabello en la línea media de la cabeza); inferior, en un plano transversal que pasa por la articulación esternoclavicular y; posterior, en un plano frontal que pase por el proceso mastoideo. (Susanibar, Douglas e Dacillo, 2013).
Estas tablas extraídas del Diccionario Terminológico de Motricidad Orofacial (2011), contiene la descripción general, origen, inserción, función e inervación de todos los músculos que conforman el complejo cráneo-cérvico-orofacial. Para descargar la lista de musculos pincha aqui
Extraido de: Franklin Susanibar. Septiembre 24 de 2015
jueves, 17 de septiembre de 2015
El uso de las TIC´s como estrategia de intervencion terapeutica
Unknown
12:30:00 p.m.
actividades, alumno, coterapeuta, integradas, orientacion, pedagogica, rehabilitacion, terapeutas, terapeutico, terapia, terapias
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Por medio del uso del ordenador y a
través de los “recursos educativos
digitales de libre acceso que se encuentran en el dominio público o que han
sido publicados con una licencia de propiedad intelectual que permite su utilización,
adaptación y distribución gratuita” (UNESCO, 2012), se trabajan diferentes páginas
web de juegos interactivos que generan un impacto positivo y resultan muy prácticos
a la hora de la adquisición de nuevos conceptos y conocimientos básicos sobre un tema determinado
de estudio como: la lectura (global y analítica),
la escritura (direccionalidad), el pensamiento lógico matemático, principios de
conteo, animales, medios de transporte, geografía, ortografía.
Del mismo modo, estas actividades favorecen la
conciencia fonológica y los dispositivos básicos de aprendizaje (atención, concentración,
memoria y motivación) y facilitan la
consolidación de dichos aprendizajes. Así pues, teniendo en cuenta el uso
frecuente de esta tecnología en la mayoría de las familias de los
niños y niñas del programa de Terapias Integradas, se propone el buen uso
diario de estos dispositivos para el beneficio de los menores en el hogar, ya
que los niños se adaptan fácilmente a estos recursos y se traza como
herramienta para alcanzar los objetivos propuestos durante la intervención
terapéutica.
¿Que páginas que se trabajan?
Escrito por:
María Betty Granada Pinzón
Licenciada en Pedagogía Infantil
Orientadora Pedagógica
jueves, 10 de septiembre de 2015
Articulo: El uso del ordenador en el aula de Pedagogía Terapéutica: Un caso de Intervención con alumno Síndrome de Asperger
Unknown
12:10:00 p.m.
alumno, asperger, computador, integradas, ordenador, orientacion, pedagogia, pedagogica, terapeutico, terapia
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Resumen.
Un maestro en Pedagogía Terapéutica (PT), se enfrenta cada día a una diversidad de alumnado no siempre homogénea y con capacidades muy distintas. Conocer muy bien las capacidades y limitaciones de sus alumnos, sus estilos de aprendizaje, sus motivaciones e intereses, son cruciales para una buena intervención. El uso del ordenador y las TIC, a estas alturas, debería estar generalizado en todas las aulas de PT, sobretodo, pero no es así. Vamos a presentar las ventajas de este recurso y de las TIC al servicio de la educación especial en el aula del PT. Además, de presentar cómo en casos de alumnos con Síndrome de Asperger, el uso de las TIC y el manejo del ordenador pueden dar un buen resultado y una intervención educativa de calidad.
Conclusion.
Las nuevas tecnologías de la información y la comunicación, aportan una gran vía de
aprendizajes significativos en el que todos de manera autónoma nos servimos para aumentar
nuestros conocimientos en aquellas áreas de interés. Nos valemos de sus recursos que nos
excitan todos los sentidos por los cuales percibimos, sobre todo el visual y el auditivo, que
nos despierta la motivación porque “engancha” nuestra atención, y lo más importante, nos
ayuda a sentirnos autónomos e independientes en nuestros aprendizajes y en nuestra
comunicación.
Por todo lo mencionado, consideramos que de la misma forma que la inmensa mayoría de
personas, se “enganchan” a las TIC, éstas nos pueden ayudar a involucrar o persuadir a su uso
a nuestros alumnos/as con SA, hacia un aprendizaje más significativo y productivo, y nos
ayude a paliar sus dificultades en comunicación y habilidades sociales. Porque sin duda con el
ordenador, eso es lo que la mayoría hacemos, aprendemos, nos relacionamos y compartimos
conocimientos.
Se ha demostrado el beneficio de los resultados de la utilización del ordenador en la
intervención educativa ya desde edades tempranas. Las TIC proporcionan un éxito más
evidente en alumnos con NEE, pero para que esto sea así ha de haber primero una conciencia
clara de cambio de metodologías en la docencia (que requieren estas herramientas), un
compromiso claro por parte del profesorado y una preparación formativa sistemática y
continuada. De esta manera estaremos preparados siempre para los cambios y ritmos que nos
marcan las TIC, y ofreceremos una herramienta a nuestros alumnos que les permita aprender a
su nivel, y lo que es más importante, saber utilizar las TIC, para estar en una situación
normalizadora con la sociedad, integrarse en ella.
Tomado de: Egea Martínez, J y Murcia Gomicia. (2010). El uso del ordenador en el aula de Pedagogía
Terapéutica. Un caso de Intervención con alumno Síndrome de Asperger. En Arnaiz, P.;
Hurtado, Mª.D. y Soto, F.J. (Coords.) 25 Años de Integración Escolar en España:
Tecnología e Inclusión en el ámbito educativo, laboral y comunitario. Murcia: Consejería
de Educación, Formación y Empleo.
jueves, 3 de septiembre de 2015
La experiencia sensorial en el aprendizaje infantil
Unknown
12:38:00 p.m.
estimulacion, integracion, integradas, ocupacional, propioceptiva, sensorial, terapia, vestibular
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Ponerse
los zapatos, amarrar cordones, agarrar el lápiz, permanecer sentado por 30
minutos en una clase, bañarse y vestirse son todos retos que los niños
enfrentan a diario. Esos
aprendizajes requieren del
desarrollo de habilidades, por ejemplo
concentrarse, memorizar, planear, analizar , saltar , caminar y agarrar, etc. Vamos
a ver a continuación, cómo La integración sensorial es indispensable
para que un niño o niña pueda involucrarse y culminar uno de esos retos con
menor apoyo.
¿Qué es Integración Sensorial?
Es la capacidad que
posee el sistema nervioso central (S.N.C.) de interpretar y organizar las
informaciones captadas por los diversos órganos sensoriales del cuerpo. Dichas
informaciones, recibidas por el cerebro, son analizadas y utilizadas para
permitirnos entrar en contacto con nuestro ambiente y responder adecuadamente[1]
La
teoría de la Dra. Jean Ayres, terapeuta ocupacional estadounidense, se centra
en el papel que desempeñan el sistema táctil, el sistema propioceptivo y el
sistema vestibular en el desarrollo (BEAUDRY, 2006).
¿Por qué es importante?
Ayres,
expone que la Teoría de la integración sensorial nos indica que la base para un
correcto desarrollo perceptivo y cognitivo radica en un buen desarrollo
sensorio-motor. Cada individuo debe interpretar adecuadamente la información
sensorial que le llega al SNC (Sistema Nervioso Central), tanto del entorno
como del propio cuerpo, para planificar acciones adaptadas a las exigencias del
ambiente.[2]
¿Cómo se aplica la Teoría ?
Terapia
Ocupacional favorece la participación
funcional e independiente del niño o niña en las áreas como autocuidado,
juego y escolaridad , teniendo en
cuenta entre otras teorías, la de integración sensorial. Entonces, se facilitan
experiencias sensoriales que son
captados por la piel (sistema táctil), oído interno( sistema vestibular) ,
articulaciones y músculos (sistema propioceptivo). Sin olvidar los sistemas
visual, auditivo, olfativo y gustativo
que captan información del entorno.
Casos
Para
muchos niños levantarse, ir al colegio, hacer tareas, hacer amigos y cumplir
reglas es un reto, a continuación se presentan ejemplos de cómo se relacionan los
sentidos para dar respuesta a una tarea
del día a día:
1.
Higiene personal:
implica modular información táctil para enjabonarse sin sentir fastidio, tener equilibrio (a cargo del sentido vestibular) para
mantenerse de pie en la ducha. Junto al sentido
propioceptivo (encargado de la conciencia
del cuerpo) permite al niño ubicar
partes del mismo que se pretende asear sin requerir la visión.
2.
Atender: requiere
de motivación por el tema desarrollado, estar alerta (relacionado con el
sistema táctil), sentarse con los pies sobre el suelo y la espalda sobre el
respaldo (equilibrio, conciencia corporal), organizar sus pertenencias sobre la
mesa (planear, organizarse en el espacio), visualizar y/o escuchar lo que se muestra o
explica (requiere de filtrar ruidos o escenas que no son relevantes).
3. Jugar en el parque: ¡Es tan divertido ! Pero no para todos los niños es
así. Para montarse en columpio por ejemplo, se requiere de fuerza en el tronco y las manos para prenderse y no
dejarse caer, estar seguro al sentirse lejos del piso y solicitar ayuda para tomar
impulso. En tal caso, los niños con
inseguridad gravitacional rechazan la experiencia y es probable que se les
dificulten los retos de equilibrio, sean poco precisos en sus tareas, les
cueste expresarse y conseguir amigos.
¿ Qué hacemos en Terapias Integradas?
En
Terapias Integradas hay un gran recurso que consta de equipos suspendidos como
hamacas, escaleras, peras, abrazadera, plataforma y de piso como almohadas, colchones y balones
como herramientas de tratamiento. Empleándolas
según las necesidades del niño o la niña,
se promueven experiencias sensoriales
buscadas a diario, o por el contrario evitadas. De esa forma, se crea un juego
con objetivo, reglas y apoyos y niveles
de exigencia diversos, acordados tanto
por la terapeuta como por los niños que participan en conjunto.
Además,
se proporcionan herramientas prácticas
para que el padre y /o la
madre co-terapeuta en casa y colegio apoyen el objetivo del tratamiento.
Conclusión
Cada
niño es un mundo diferente, por tanto, el abordaje empleado para la
intervención debe constituirse en darle respuesta a las necesidades e intereses
del niño o niña y su familia. La Integración sensorial es clave para comprender
comportamientos y aclara las formas diversas de aprendizaje que se pueden
ofrecer a un niño o niña, teniendo en cuenta que la información del propio cuerpo y la recibida del medio inciden directamente en
el proceso. Facilitando desde Integración Sensorial la identificación de soluciones que le
proporcionen seguridad y motivación al niño para explorar, crecer y madurar.
Escrito por:
Marcela Holguin
Terapeuta Ocupacional
Terapias Integradas
BIBLIOGRAFIA
1.
BEAUDRY
BELLEFEUILLE I. Un trastorno en el procesamiento sensorial es frecuentemente la
causa de problemas de aprendizaje, conducta y coordinación motriz en los niños.
BOL PEDIATR 2006; 46: 200-203. © 2006
Sociedad de Pediatría de Asturias, Cantabria, Castilla y León Disponible en http://www.sccalp.org/documents/0000/0692/BolPediatr2006_46_200-203.pdf Consultado el 10 Agosto 2015. 11:20 pm.
2. CLINICA DE TERAPIA OCUPACIONAL PEDIÁTRICA
BEAUDRY-BELLEFEUILLE.C/del Marqués de Santa Cruz 7, 1º E
33007, OVIEDO. ESPAÑA. Disponible en http://www.ibeaudry.com/s5/integracion-sensorial/.
Consultado el 20/08/2015.
3.
Ayres AJ. Sensory integration and learning
disorders. Los Ángeles: Western Psychological Services, 1972a.
jueves, 18 de junio de 2015
Entrega de planes caseros Terapias Integradas Semestre I 2015
Unknown
2:39:00 p.m.
actividades, casero, coterapeuta, coterapeutas, discapacidad, integradas, niños, padres, papa, plan, rehabilitacion, terapeutas, terapia, terapias
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En Terapias Integradas un plan
casero se define como una herramienta que permite asegurar la continuidad de
los objetivos propuestos en las sesiones de intervención estando en el hogar.
Para esta versión el Plan Casero se realizará en nuestra institución con autoría de los padres y madres co-terapeutas.
A su disposición tenemos una serie de materiales con los que contará para la elaboración de la actividad propuesta que tiene como objetivo favorecer la adherencia y la realización/ejecución de las actividades ejecutadas durante las sesiones de intervención en el contexto del hogar.
¿QUE VAMOS A HACER?
Vamos a elaborar una Ruleta Terapéutica que será dividida en cinco zonas que representaran cada área de intervención en Terapias Integradas las cuales son: Fisioterapia, Fonoaudiología, Orientación Pedagógica, Terapia Ocupacional y Psicología.
La idea es que de manera individual usted, como padre o madre co-terapeuta, formule las actividades y los ejercicios a realizar, para ello contará con la ayuda y la asesoría de los profesionales que dirigen cada área.
Una vez cuente con el inventario de actividades y ejercicios para cada una de las cinco áreas puede proceder a la elaboración de la ruleta con los materiales que estan a su disposición.
¿Que es la integración sensorial?
Unknown
1:16:00 p.m.
comportamiento, discapacidad, integracion, integradas, interpretacion, niños, ocupacional, padres, rehabilitación, respuesta, sensorial, sentidos, terapeutas, terapia, terapias
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Cuando hablamos de Integración Sensorial debemos tener muy en cuenta a qué nos estamos refiriendo, ya que, en el marco de las Neurociencias podemos hablar de Integración Sensorial como dos acepciones distintas:
1. Integración Sensorial como proceso neurobiológico:
- Es la capacidad del Sistema Nervioso Central (S.N.C.) para organizar e interpretar las informaciones captadas por los diversos sistemas sensoriales (visual, auditivo, gustativo, olfativo, táctil, propioceptivo y vestibular) y poder responder así de forma adecuada al ambiente que nos rodea.
La habilidad del sistema nervioso de recibir e interpretar las sensaciones provenientes de nuestro cuerpo y del entorno constituye la base sobre la que el niño creará nuevas habilidades en todas las áreas de su desarrollo.
- También, podemos referirnos a este concepto como Procesamiento Sensorial, y como todo proceso del organismo (al igual que la digestión, la filtración renal, etc) está compuesto por varias fases:
DETECCIÓN o REGISTRO -- MODULACIÓN --
DISCRIMINACIÓN o INTERPRETACIÓN -- RESPUESTA
- Detección o Registro: El S.N.C. da entrada a la información sensorial que llega desde el ambiente (a través de receptores, táctiles, visuales, gustativos, olfativos y auditivos) y de nuestro propio cuerpo (a través de receptores táctiles, vestibulares y propioceptivo.)
- Modulación: Permite al S.N.C. regular las respuestas conductuales a la información sensorial detectada en la fase de registro. Esto permite a la persona observar información sensorial relevante, filtrarla y dejar de lado estímulos no relevantes.
- Discriminación o Interpretación: se refiere a la habilidad para distinguir entre los diferentes estímulos y para organizar perceptualmente las cualidades del estímulo.
- Respuesta: resultado final del proceso que se observa a través de las diversas formas de comportamiento humano, siempre en relación a la información sensorial registrada.
2. Integración Sensorial como marco clínico de intervención en Terapia Ocupacional
La Teoría de Integración Sensorial fue creada y desarrollada por la Terapeuta Ocupacional y Neurocientífica estadounidense A. Jean Ayres, en los años 70 comienza a publicar estudios basados en la relación entre niños y niñas con problemas de aprendizaje y un procesamiento sensorial alterado. Ella definió la Integración Sensorial como el Proceso neurológico que se encarga de organizar las sensaciones que uno recibe de sí mismo y de su entorno, haciendo posible utilizar el cuerpo de manera eficaz en su contexto.
Los pilares de esta teoría se basan en el proceso neurobiológico, explicado anteriormente, y como éste influye directamente en el comportamiento humano.
La Teoría de Integración Sensorial de A. Jean Ayres, defiende que, los diferentes comportamientos que se observan en el ser humano, también llamados productos finales, (como, la habilidad para la concentración, organización, autoestima, autocontrol, habilidad para el aprendizaje académico, capacidad de abstracción, pensamiento y/o razonamiento y especialización de cada lado del cuerpo) están directamente relacionados con el funcionamiento de cada sistema sensorial y con la integración organizada de toda la información que llega del ambiente y de nuestro propio organismo.
La tarea del terapeuta ocupacional será guiar y facilitar la entrada de estas experiencias sensoriales con el fin de hacer que el niño mejore en su participación y en su capacidad de desempeño.
Articulo sin autor referenciado.
Nota tomada de: Autor no referenciado. ¿Que es la integración sensorial? Asociación española de integración sensorial. Consulta del 18 de junio de 2015, del portal de la Asociación española de integración sensorial.Que es la integracion sensorial (Articulo original)
Manejo Sindrome de bournout en Terapias Integradas
Unknown
12:38:00 p.m.
bournout, cansancio, coterapeutas, descanso, integradas, niños, padres, psicologia, sindrome, sueño, terapias
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Es muy frecuente en las
intervenciones desde el área de psicología detectar padres y madres agotados
frente al cuidado de un menor en situación de discapacidad, ya que ellos mismos
manifiestan no tener tiempo para su autocuidado, no es raro escuchar frases
referentes al haber olvidado sus sueños y hasta aniquilarlos a partir del nacimiento
de su ser querido.
Es por tanto, muy importante en
el proceso de intervención con los padres y sus hijos evitar el aislamiento
social generados por los sentimientos de desesperanza e impotencia producto de
ideas irracionales. La anterior dinámica descrita se contrarresta mediante las
redes de apoyo que se brindan en las madres co-terapeutas en nuestra institución,
a su vez mediante el abordaje terapéutico ellas mismas se gestionan su control
del estrés, ansiedad y desmotivación cuya
función como psicólogo he presenciado al acompañar asertivamente los procesos
que requieren un acople a redes de integración y aquellos por aprendizajes en
desesperanza aprendida por ser los casos de mayor complicación en la
actualidad.
Los padres pertenecientes al
programa de terapias integradas en ocasiones ingresan en situación de
vulnerabilidad económica que implica pautas de consumo inadecuado en sus
patrones de alimentación, que suman al acumulamiento de síntomas de agotamiento
crónico, y como es bien sabido ello repercute en su salud física que a largo
plazo procura cambios en los patrones de sueño y apetito que en las labores
cotidianas generan alteraciones en la concentración y dificultades laborales.
Por lo anterior, es apremiante
prevenir e intervenir las enfermedades psicosomáticas que se pueden presentar a
futuro especialmente en los cuidadores, por ello se realizan actividades de
yoga, digito puntura, sofrología, relajaciones, hipnosis de sanación y
programación mental positiva, además se ha elaborado un plan de descanso con salidas
recreativas y de concienciación sobre este fenómeno que frecuente nos afecta en
una sociedad que por sus premuras nos exige
y mueve en constantes trasformaciones, por ello podemos decir que todos hemos
aprendido junto con los padres a disponer del tiempo para uno mismo, disponer
del silencio y de la salud que trae la
paz y así es como aprendemos
a gestionar el tiempo y a organizar nuestras tareas, y lo mejor de todo procurar una mejor salud mental positiva.
Gustavo Andrés
Cadena Agudelo
Psicólogo sistémico-
transpersonal
miércoles, 3 de junio de 2015
Síndrome de burnout: mamás y papás agotados.
Unknown
1:03:00 p.m.
coterapeuta, discapacidad, integradas, niños, psicologia, terapia, terapias
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En determinadas ocasiones el cuidado de los pequeños puede resultar agotador. El día a día de muchas mamás y papás puede ser complicado: atender a las necesidades de los hijos, hacer frente a sus rabietas, a niños nerviosos, los deberes, etc… Llevar una casa, y atender las obligaciones laborales… puede conllevar alteraciones en el bienestar de las madres y padres y provocar lo que se conoce como síndrome de burnout.
El Síndrome de burnout.
El síndrome de burnout, es el síndrome del cuidador quemado. Se produce cuando los papás y/o mamás experimentan una sobrecarga. El síndrome de burnout se manifiesta cuando aparece la sensación de no tener tiempo para uno mismo, de no disponer de un segundo ni para ir al baño solo, enfados frecuentes, ganas de llorar,….
Los niños y niñas no necesitan madres y padres perfectos, si madres y padres que les contagien bienestar.
Síntomas del síndrome de burnout.
- Actitud indiferente y negativa: perdida de interés por las actividades favoritas.
- Aislamiento social.
- Enfermedades frecuentes y dolor crónico.
- Dificultad para concentrarse.
- Cambios en los patrones del sueño.
- Cambios en el apetito y en el peso.
- Sentimientos en el apetito y en el peso.
- Consumo inadecuado de alcohol y/o medicamentos.
- Sentimientos de desesperación, impotencia.
- Estrés, ansiedad, intensos.
- Ganas de llorar sin razón aparente.
¿Qué podemos hacer ante el síndrome de burnout?
- Ante cualquier síntoma consulta a un especialista y/o el médico, para que pueda apórtate el tratamiento más adecuado.
- Aprende a gestionar tu tiempo y a organizar tus tareas. En muchas ocasiones una falta de organización es la causa del agotamiento.
- Pide ayuda a familiares y amigos.
- Cuando lo necesites delega en otras personas funciones relacionadas con el cuidado de tus hijos. Son muchos los familiares a los que seguro que puedes recurrir y estarán encantados de ocuparse de los niños durante un rato.
- Procura llevar un estilo de vida saludable que ayude a combatir y prevenir el estrés: ejercicio, rutina de sueño, alimentación, etc.
- Dedica un tiempo para ti misma/o. Es bueno tener un tiempo para uno mismo, que nos permita desconectar y centrarnos en nosotros mismos. Puedes dedicarlo a un hobbie, vida social, etc.
- Aprende a decir no y respeta tus límites para que los demás los respeten.
- Busca alguna actividad relajante e introdúcela como rutina en tu día a día: meditación, yoga, leer un libro, charlar, etc.
El síndrome de burnout ocurre cuando una persona está sometida a un estrés constante y continuado, sus consecuencias pueden ser muy perjudiciales para el bienestar físico y psíquico del cuidador, así como para el de la familia.
Es fundamental prestar atención a los síntomas del síndrome de burnout para poder hacerle frente y evitar así sus efectos negativos.
Los síntomas que pueden alertarnos de la presencia del síndrome de burnout o sobrecarga de los padres, son los siguientes:
El síndrome de burnout, se caracteriza por la sobrecarga y tiene como consecuencia lo que comúnmente llamamosestar quemado. Cuando una persona se sobrecarga por encima de sus posibilidades (posibilidades normales de cualquier persona), aparece la respuesta de estrés. Cuando estamos demasiado tiempo sometidos a estrés y al cansancio, surge el agotamiento y nuestra mente y nuestro cuerpo se niegan a continuar. El síndrome son las respuestas del cuerpo que nos dice “para, necesitas descansar”.
El síndrome de burnout, sin el tratamiento adecuado puede interferir en el día a día de los afectados, impidiendo que lleguen a desenvolverse de una manera adecuada.
Por suerte, el síndrome de burnout puede evitarse sin demasiadas complicaciones y puede tratarse para una rápida recuperación. Veamos algunas recomendaciones para evitar sentirnos quemados, para prevenir y tratar el síndrome de burnout.
Celia Rodríguez Ruiz
Psicóloga y Pedagoga
Nota tomada de: Rodriguez Ruiz, Celia. Síndrome de Burnout: mamas y papas agotados. Consulta del 03 de junio de 2015, del portal de Internet Educa Peques Portal de Educación Infantil y Primaria. Escuela de Padres. Sindrome de Burnout
Terapia acuatica en Terapias Integradas
Unknown
12:41:00 p.m.
acuatica, discapacidad, fisioterapia, hidroterapia, integradas, niños, piscina, rehabilitacion, terapeutas, terapia
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En el programa de Terapias
Integradas del Centro Social Sor María Luisa Courbin; se aborda la terapia acuática,
puesto que es un complemento que se
articula al sistema neurológico, respiratorio y musculo-esqueletico; se
asume la terapia acuática como medio físico explicito e importante para la
rehabilitación potencial y funcional del niño con algún tipo de discapacidad o
dificultad; donde se integran los diversos componente; biológicos, psicológicos
y sociales.
El concepto de rehabilitación
funcional, es basar la terapia en la actividad en el agua como parte integral
del niño; ya que como se mencionó en el
artículo, este tipo de terapia tiene ventajas y beneficios, para el mantenimiento, optimización y
potencialización del movimiento; permitiendo
un mejor desempeño del menor en su parte física y funcional.
La terapia acuática es una
técnica muy útil en el tratamiento de muchas patologías, entre las cuales se
hallan las de tipo neurológico y musculoesqueletico; permite el trabajo de cualidades
como la postura, flexibilidad, capacidad respiratoria, ajuste mental,
regulación de tono, amplitud del movimiento, Fortalecimiento muscular, control
postural, independencia entre otros; puesto que permite trabajar al usuario con más
facilidad que en el medio terrestre, lo que aporta gran importancia a nivel rehabilitador.
La terapia Acuática es una
modalidad de asociación entre los conocimientos fisioterapéuticos en el proceso
de rehabilitación y los beneficios que el entorno acuático puede aportar; Esta
modalidad engloba diferentes técnicas
como: Hallowick, Bad Ragaz, watsu, pilates, psicomotricidad, etc. Y esta
indicado para la recuperación de los procesos patológicos de cualquier edad.
Marcela Rojas Collazos
Fisioterapeuta
Nota: Comentario está basado en
la opinión de la terapeuta y el Manual
de procedimientos de Fisioterapia, del Centro Social Sor María Luisa Courbin.
Foto: Terapias Integradas |
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